北欧の冬の朝に欠かせないgröt(グロート)を作って 食物繊維たっぷりの温かいご飯で素敵な一日を始めましょう。
材料🍳
オートミール 約30g 水 約100g 牛乳 約30g (お好みに合わせて変えてください)
ナッツ類, フルーツ, ジャムなど、お好みに合わせてどうぞ!
北欧の冬の朝に欠かせないgröt(グロート)を作って 食物繊維たっぷりの温かいご飯で素敵な一日を始めましょう。
材料🍳
オートミール 約30g 水 約100g 牛乳 約30g (お好みに合わせて変えてください)
ナッツ類, フルーツ, ジャムなど、お好みに合わせてどうぞ!