[Kindle: 終活: 感想＆レビュー]

大学を卒業した後、親と過ごす時間は？
お盆やお正月の帰省、それから・・・。

目次だけでも目を通す価値あり！
死はマイナスじゃない。最後を考える時「今」の重みが分かりました。

医師として終末期医療にかかわる著者が贈る一冊。実際の患者さんとのやり取りを通して、「生きざま」を考えさせられる。

何を決断しておけば、満足のいく死を迎えられるか。
人生の早い段階で考える機会を持つことで、大切なものに気付くはず。
最後に後悔のない、今が充実した人生を送りたい人に読んでほしい一冊。

心配の96％は起こらない！？
ノルアドレナリン（苦しい）やドーパミン（幸福）などの具体的なホルモンの仕組み、先行研究が分かりやすく論理的に紹介されていて冷静に自分の心の波を観察できます。

「今」から実践できるメソッドが目白押し✨専門的な知識や情報をわかりやすく発信している筆者。人生うまくいく人は「苦しい」感情をすぐにリセットする！？そして、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう。よかったこと３行日記を毎日つける。などなど！